第一，在使用身体乳液之前要学会挑选才行，有的人是油性皮肤有的人皮肤则更干燥，还有的人因为工作等原因会长期在户外，因此要结合自己的情况选择合适的身体乳，品牌上自然是尽量选择口碑好的老品牌，种类则应该根据自己的肤质来确定，初期往往可以多尝试几类身体乳，最终确定最适合自己的皮肤的类型和品牌。
第二，在使用身体乳的时候还应该了解的技巧就是沐浴后使用效果更好，如果不洗澡沐浴很容易导致身体乳中夹杂着汗渍等物质一同涂抹在身体表面，这样自然会影响使用效果，而在洗澡沐浴后用干毛巾把皮肤擦干再来使用效果会更好些，并且注意不同部位的皮肤情况不同，因此在涂抹时间上也要酌情调整，涂抹越均匀自然皮肤的吸收效果越好。
第三，还有一个问题就是用量的问题，很多人都觉得身体乳每次使用的越多越好，但是这样并不会增加皮肤的吸收效果，反倒浪费了不少身体乳，因此在用量上应该也根据具体情况而定，身体不同部位的皮肤其实失水情况不同，同时涂抹身体乳一段时间后，可能出现有的地方的皮肤又开始处于缺水状态，这些部位就要多用些，像膝盖肘部往往用量略大。
第四，使用身体乳也算是美妆护肤的一部分，而黑光教育的美妆老师就曾经提到过好的护肤操作一定是循序渐进的，所以在使用身体乳的时候要注意频率和使用方法，频率上根据每天情况而定，因为工作等原因出现暴晒等情况自然就要增加使用频率，如果没有出门一直在湿度适宜的房间中，那么自然可以降低使用频率，在使用时也要有耐心的均匀涂抹，帮助皮肤促进吸收。
刚才提到的就是使用身体乳液的技巧，由此可见皮肤保养的好的人一定都是勤快的人，即使我们无法购买价格昂贵的身体乳，但是只要重视刚才提到的这些身体乳使用技巧，也可以让我们的皮肤得到最大程度的保养和呵护，达到令人满意的护肤效果。